Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Овощи и бобовые

Баклажаны тайские

Тайские баклажаны — это небольшие плоды растения Solanum melongena, широко культивируемые в Юго-Восточной Азии.

Тайские баклажаны — это небольшие плоды растения Solanum melongena, широко культивируемые в Юго-Восточной Азии. В Таиланде встречаются несколько форм: круглые зелёные и бело-зелёные сорта диаметром 2–4 см (иногда называемые «гороховыми»), а также удлинённые мини-баклажаны с тонкой кожицей. Они исторически выращивались в домашнем огороде и на плантациях для местной кухни и хорошо прижились в тёплом влажном климате региона.

По внешним и вкусовым характеристикам тайские баклажаны отличаются плотной хрустящей мякотью и относительно тонкой кожицей, которая может быть слегка горьковатой в свежем виде. При тепловой обработке горечь смягчается, а мякоть становится кремовой и хорошо впитывает соусы и приправы. Аромат у них деликатный, травянистый, с лёгкой ореховой ноткой — особенно заметной при запекании или жарке.

В кулинарии тайские баклажаны используют в карри, супах, жарком и маринадах: целые мелкие плоды кладут в зелёное или красное карри, а удлинённые нарезают для быстрого обжаривания на воке. Они хорошо впитывают кокосовое молоко, рыбный соус и острые пасты, поэтому незаменимы в азиатских блюдах, где нужно добавить текстуру и «носитель» вкуса. Интересно, что маленькие круглые баклажаны часто едят целиком, а их насыщенный фиолетовый или полосатый кожух содержит антоцианы — антиоксиданты, полезные для здоровья; при этом продукт остаётся низкокалорийным и богатыми клетчаткой.

Пищевая ценность на 100 г

Калории25 ккал
Белки1 г
Жиры0.2 г
Углеводы5.88 г
Клетчатка3 г
Сахара3.5 г
Натрий2 мг
Холестерин0 мг
Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.