Картофельный хэш замороженный
Картофельный хэш замороженный — это полуфабрикат из тертого или нарезанного картофеля, который частично обжаривают или бланшируют и затем быстро замораживают для длительного хранения. Исторически хэши возникли как способ утилизации остатков картофеля и мяса, а промышленное замораживание сделало продукт массовым и удобным для завтраков и быстрых гарниров. В промышленном производстве в состав иногда добавляют небольшое количество растительного масла, соли и стабилизаторов текстуры, чтобы сохранить форму и хруст после приготовления. Вкус замороженного хэша близок к свежему картофелю, с мягким землянистым ароматом и выраженной крахмалистой сладостью, которая усиливается при термической обработке. После жарки или запекания у продукта образуется хрустящая золотистая корочка и нежная внутренность, что делает его универсальным: хэш подают как самостоятельное блюдо на завтрак, используют в качестве гарнира, основы для запеканок или в сэндвичах и тако. Приготовление возможно на сковороде, в духовке или в аэрогриле; использование без предварительного размораживания часто даёт лучший хруст. Интересный факт: замороженные картофельные изделия помогают уменьшать пищевые отходы и сохраняют питательные вещества благодаря быстрой заморозке; при этом качество и состав могут заметно различаться между брендами. Чтобы получить более хрустящий результат, многие рекомендуют слегка отжать излишнюю влагу или припорошить крахмалом перед обжаркой, а также не перегружать сковороду. При выборе продукта следует обращать внимание на содержание соли и добавок — некоторые варианты содержат больше масла и натрия, что увеличивает калорийность и влияет на питательную ценность.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
180 ккал
Белки
2.5 г
Жиры
9 г
Углеводы
21 г
Клетчатка
1.8 г
Сахара
0.6 г
Натрий
430 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
