Овощная смесь

Овощная смесь

Овощная смесь — это комбинированный продукт, состоящий из нескольких типов мелко нарезанных или целых овощей (часто морковь, горох, кукуруза, стручковая фасоль и иногда брокколи). Исторически такие смеси появились как удобный способ сохранить сезонные овощи и обеспечить разнообразие питания круглый год; особенно популярны замороженные варианты, сохраняющие питательные вещества благодаря быстрой заморозке. По своей природе смесь отличается однородностью текстуры и стабильностью качества, хотя конкретный состав может варьироваться в зависимости от производителя и региона. Вкусовые характеристики овощной смеси обычно мягкие и свежие: сладковатая нотка гороха и кукурузы сочетается с нейтральной сладостью моркови и слегка зелёной горчинкой фасоли или брокколи. Аромат зависит от степени свежести и способа термообработки: после быстрой обжарки запах становится более выраженным и аппетитным, а при длительном тушении часть ароматов смягчается. Такие смеси легко впитывают вкусы соусов и специй, поэтому они универсальны в кулинарии и хорошо сочетаются с зерновыми, белками и соусами. Применение овощной смеси в кулинарии очень широкое: её используют для супов, рагу, пловов, запеканок, рисовых и паста-блюд, а также как гарнир к мясу или рыбе. Готовить смесь можно быстро — тушить, варить, жарить на сковороде или запекать в духовке; замороженные наборы экономят время и минимизируют отходы. Интересный факт: промышленное смешивание и заморозка овощей повысили доступность экзотических или сезонных сочетаний, что стимулировало развитие готовых блюд и упрощённых рецептов во многих кухнях мира.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

70 ккал

Белки

3.5 г

Жиры

0.5 г

Углеводы

12 г

Клетчатка

4.5 г

Сахара

5 г

Натрий

25 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта

Вкусовая совместимость

Овощная смесь обычно нейтральна и легко вписывается в разные вкусовые профили. Хорошо оттеняется кислотой и ароматными травами, а также маслом и чесноком. Сильно сладкие или десертные компоненты обычно конфликтуют с её характером.