Овощная смесь
Овощная смесь — это комбинированный продукт, состоящий из нескольких типов мелко нарезанных или целых овощей (часто морковь, горох, кукуруза, стручковая фасоль и иногда брокколи). Исторически такие смеси появились как удобный способ сохранить сезонные овощи и обеспечить разнообразие питания круглый год; особенно популярны замороженные варианты, сохраняющие питательные вещества благодаря быстрой заморозке. По своей природе смесь отличается однородностью текстуры и стабильностью качества, хотя конкретный состав может варьироваться в зависимости от производителя и региона. Вкусовые характеристики овощной смеси обычно мягкие и свежие: сладковатая нотка гороха и кукурузы сочетается с нейтральной сладостью моркови и слегка зелёной горчинкой фасоли или брокколи. Аромат зависит от степени свежести и способа термообработки: после быстрой обжарки запах становится более выраженным и аппетитным, а при длительном тушении часть ароматов смягчается. Такие смеси легко впитывают вкусы соусов и специй, поэтому они универсальны в кулинарии и хорошо сочетаются с зерновыми, белками и соусами. Применение овощной смеси в кулинарии очень широкое: её используют для супов, рагу, пловов, запеканок, рисовых и паста-блюд, а также как гарнир к мясу или рыбе. Готовить смесь можно быстро — тушить, варить, жарить на сковороде или запекать в духовке; замороженные наборы экономят время и минимизируют отходы. Интересный факт: промышленное смешивание и заморозка овощей повысили доступность экзотических или сезонных сочетаний, что стимулировало развитие готовых блюд и упрощённых рецептов во многих кухнях мира.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
70 ккал
Белки
3.5 г
Жиры
0.5 г
Углеводы
12 г
Клетчатка
4.5 г
Сахара
5 г
Натрий
25 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
