Перец хабанеро
Перец хабанеро — острый стручковый перец яркой окраски, обычно оранжево-красный, но встречается в желтых, белых и коричневых вариантах. Родом из тропиков Америки, он исторически связан с регионами Амазонки и Карибского бассейна и получил распространение по всему миру благодаря путешествиям и торговле. Плод небольшого размера, каплевидной или фонаревидной формы, имеет тонкую, но плотную кожуру и множество семян внутри, которые добавляют семечковую текстуру при измельчении. Вкус хабанеро сочетает интенсивную жгучесть с яркими фруктовыми и цветочными нотами — в аромате часто слышны оттенки манго, цитрусов и тропических фруктов. В кулинарии он ценится не только за силу остроты, но и за ароматную глубину: используется в соусах, маринадах, сальсах, карибских блюдах (например, рядом с джерк-специями) и в острых приправных смесях. Небольшое количество хабанеро способно радикально преобразить блюдо, поэтому его добавляют в конце приготовления или используют в виде настоек и соусов для точного контроля остроты. Интересный факт: острота хабанеро по шкале Сковилла обычно находится в диапазоне около 100 000–350 000 SHU, что делает его одним из самых жарких коммерчески распространённых перцев, но не самым острым в мире. Он богат витамином C и каротиноидами, а капсаицин, отвечающий за жгучесть, обладает противовоспалительными и метаболическими эффектами, но может вызывать раздражение кожи и слизистых. При работе с хабанеро рекомендуется использовать перчатки и избегать контакта с глазами; для хранения подходят холодильник и заморозка — в замороженном виде вкус и аромат хорошо сохраняются.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
40 ккал
Белки
1.9 г
Жиры
0.4 г
Углеводы
8.8 г
Клетчатка
1.5 г
Сахара
5.3 г
Натрий
7 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
