Дрожжи пищевые
Пищевые дрожжи — это деактивированные культуры Saccharomyces cerevisiae, специально выращиваемые на мелассе или зерновых субстратах и затем высушиваемые и превращаемые в хлопья или порошок. Исторически они выделились из технологий пивоварения и хлебопечения, но в пищевой промышленности получили отдельное применение как питательная добавка. Продукт может быть обогащён витаминами группы B, в том числе витамином B12, при промышленной фортификации. По внешнему виду это жёлтые ломкие хлопья или порошок с сухой текстурой, у которых плотная белковая структура и относительно долгий срок хранения при комнатной температуре. Пищевая ценность отличная: высокий процент белка, значительное содержание пищевых волокон и комплекс витаминов группы B. Вкус и аромат описывают как орехово‑сырные, слегка «умами» — именно поэтому продукт популярен у веганов как заменитель сыра. В кулинарии пищевые дрожжи используют в виде приправы для супов, соусов, паст, попкорна и растительных «сырных» соусов; они добавляют глубину вкуса и солоновато‑сырную ноту без молочных продуктов. Также их применяют как пищевая добавка для повышения белковой ценности и витаминизации блюд. Интересный факт: пищевые дрожжи не поднимают тесто — они неактивны, и их нельзя заменять живыми пекарскими дрожжами, хотя обе разновидности происходят от одного вида микроорганизмов.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
370 ккал
Белки
50 г
Жиры
6 г
Углеводы
30 г
Клетчатка
20 г
Сахара
4 г
Натрий
35 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
