Кардамон молотый

Кардамон молотый

Кардамон молотый получают из семян плодовых коробочек растений рода Elettaria и Amomum, родственных имбирю. Исторически специя родом из Индии и Шри‑Ланки, но крупные плантации также есть в Гватемале — именно оттуда поступают значимые поставки зелёного кардамона на мировой рынок. В кулинарии используют два основных типа: зелёный кардамон с тонким цветочно‑цитрусовым ароматом и тёмный (или крупный) с более дымным, камфорным профилем; молотый продукт чаще делают из зелёного сорта для десертов и напитков. Аромат молотого кардамона сложный: в нём слышны ноты лимона, эвкалипта, мяты и лёгкой пряной сладости, обусловленные эфирными маслами (цинеол, лимонен и др.). На вкус он тёплый, слегка терпкий и сладковато‑пряный, что делает его универсальным для как сладких, так и солёных блюд. Молотый кардамон быст­ро теряет летучие ароматы при хранении, поэтому кондитеры и повара советуют молоть стручки непосредственно перед использованием и держать порошок в плотной тёмной таре. Применение очень разнообразно: от индийского чая масала и кофе по‑арабски до скандинавской выпечки, рисовых пловов, мясных маринадов и приправ типа гарам масала. Интересный факт: кардамон исторически ценился как одна из самых дорогих пряностей и носил титул «королевы пряностей», его использовали в медицине и парфюмерии, а также в ритуалах. В кулинарии молотый кардамон дозируют экономно — щепотка или половина чайной ложки могут кардинально изменить аромат блюда и хорошо сочетаются с корицей, гвоздикой, имбирём и кофе.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

311 ккал

Белки

10.76 г

Жиры

6.7 г

Углеводы

68.47 г

Клетчатка

28 г

Сахара

2.2 г

Натрий

18 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта