Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Приправы, специи

Лук сушеный

Лук сушёный — это сушёная форма обычного репчатого лука, получаемая путём нарезки или шинковки луковиц и удаления влаги с помощью горячего воздуха, инфракрасной сушки или лиофил...

Лук сушёный — это сушёная форма обычного репчатого лука, получаемая путём нарезки или шинковки луковиц и удаления влаги с помощью горячего воздуха, инфракрасной сушки или лиофилизации. В промышленных и домашних условиях лук высушивают до состояния хлопьев или порошка, что позволяет значительно продлить срок хранения и сохранить ароматические соединения. Разные сорта лука — белый, жёлтый, красный — дают чуть отличающиеся по цвету и вкусу сухие продукты, но техника сушки и степень измельчения определяют итоговую текстуру и интенсивность вкуса.

По вкусу сушёный лук даёт более концентрированную, но менее резкую версию свежего: сладкие ноты усиливаются, острые серосодержащие компоненты частично улетучиваются или трансформируются, поэтому порошок и хлопья кажутся более «мягкими» и комплексными. Аромат можно описать как тёплый, слегка карамелизованный с типичной луковой базой; при контакте с влагой он быстро реидратируется и возвращает часть текстуры свежего лука. Пищевая ценность концентрирована — при сушке уменьшается вес за счёт воды, а витамины и минералы становятся более «сконцентрированными», хотя часть термочувствительных соединений разрушается.

В кулинарии лук сушёный ценят за удобство и универсальность: порошок добавляют в маринады, соусы, супы, смеси специй и сухие приправы, хлопья используют для запекания и посыпок. Он экономит время — не требует резки и уменьшает слёзоотделение при готовке, а также хорошо хранится без холодильника при правильной упаковке. Интересно, что пастеризованная и сушёная форма долгое время использовалась путешественниками и армиями для придания блюдам аромата без риска порчи; к тому же сушёный лук содержит флавоноиды (например, кверцетин), обладающие антиоксидантными свойствами.

Пищевая ценность на 100 г

Калории341 ккал
Белки8.9 г
Жиры1.2 г
Углеводы79.1 г
Клетчатка7.1 г
Сахара39 г
Натрий39 мг
Холестерин0 мг
Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.