Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Приправы, специи

Орегано свежий

Орегано свежий — ароматная многолетняя трава семейства губоцветных, родом из Средиземноморья и горных районов Европы и Западной Азии.

Орегано свежий — ароматная многолетняя трава семейства губоцветных, родом из Средиземноморья и горных районов Европы и Западной Азии. Листья тёмно‑зелёные, мелкие, с выраженным эфирным ароматом благодаря содержанию карвакрола, тимола и других фенольных соединений. В кулинарии чаще всего используют верхушки побегов и молодые листья, которые собирают до стадии цветения для наилучшего аромата.

По органолептическим характеристикам свежий орегано даёт яркий, пряный, немного горьковатый и слегка перечный вкус с травянистой, почти цветочной нотой. В отличие от сушёного орегано, который более концентрирован и тёплый, свежий приносит зелёную свежесть и лёгкую горчинку; при тепловой обработке некоторые эфирные масла смягчаются и меняют профиль вкуса. Это делает его универсальной добавкой — от салатов и соусов до маринадов и горячих блюд.

Применение орегано в кулинарии обширно: он идеально сочетается с томатными соусами, пиццей, мясом, рыбой, овощными рагу и блюдами средиземноморской кухни; также его используют в маринадах, маслах и свежих зелёных соусах. В народной медицине орегано ценят за антиоксидантные и антимикробные свойства, а также за способность помогать пищеварению в виде настоев или чаёв. Интересный факт: название «орегано» происходит от греческих слов, означающих «радость гор» — в античности трава была символом счастья и использовалась в ритуалах и как декоративный элемент.

Пищевая ценность на 100 г

Калории61 ккал
Белки2.2 г
Жиры2.1 г
Углеводы13.6 г
Клетчатка8.4 г
Сахара0.8 г
Натрий6 мг
Холестерин0 мг
Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.