Перец горошком
Перец горошком — это плод лианы Piper nigrum, изначально родом с Малабарского побережья Индии, где его культивируют уже тысячи лет. Ягоды собирают в разной степени зрелости и обрабатывают по-разному — сушат, бланшируют или консервируют — чтобы получить чёрный, белый, зелёный или розовый перец. Его ценили в древности и Средние века как важную торговую специю, и он сыграл значительную роль в развитии мировых торговых путей. Внешне перец — маленькие твердые шарики с плотной оболочкой, внутри которых содержатся эфирные масла и алкалоид пиперин, ответственный за характерную остроту. Аромат и вкус зависят от вида: чёрный перец даёт резкую, пряную ноту с древесной горчинкой; белый — более мягкий и землистый; зелёный — свежий и травянистый. Целые горошины сохраняют вкус дольше, а перед употреблением их часто немного разминают или слегка обжаривают, чтобы высвободить ароматы. В кулинарии перец горошком универсален: он используется в маринадах, супах, соусах, тушёных и жареных блюдах, а также как оформление тарелки — например, стейк «peppercorn». Молотый перец добавляют чаще в конце готовки, чтобы сохранить эфирные масла, а цельный — кладут в бульоны и маринады для плавного настоения. Интересный факт: в прошлом перец использовали как эквивалент денег и ценили его почти как драгоценный товар; современные исследования также приписывают пиперину определённые пищеварительные и антиоксидантные свойства.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
255 ккал
Белки
10.4 г
Жиры
3.3 г
Углеводы
64 г
Клетчатка
26.5 г
Сахара
0.6 г
Натрий
20 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
