Помидоры сушеные хлопьями

Помидоры сушеные хлопьями

Помидоры сушеные хлопьями — это высушенные ломтики или пластинки томатов (Solanum lycopersicum), подвергнутые методам естественной сушки на солнце или промышленной дегидратации, а затем измельчённые до формы тонких хлопьев. В отличие от цельных вяленых томатов, хлопья легче дозировать и быстрее реидратировать; они обычно имеют глубокий красно-коричневый цвет и плотную структуру с концентрированным вкусом. В производстве используются как спелые мясистые сорта, так и более сахаристые плоды, что влияет на баланс сладости и кислотности в готовом продукте. Вкус хлопьев помидоров интенсивно-умамистый, с выраженной сладкой ноткой и томатной кислотностью; при солнечной сушке часто появляется лёгкая карамелизированная или дымная гамма ароматов. Хлопья удобны в кулинарии: их добавляют в соусы, супы, пасты, песто, хлебное тесто, салаты и маринады, а также используют как приправу в сухих смесях и заправках. Перед использованием хлопья можно быстро замочить в горячей воде или оливковом масле, что возвращает им мягкость и усиливает аромат; также их можно добавлять прямо в горячие блюда для постепенного набухания. Интересный факт: при сушке томаты концентрируют не только вкус, но и полезные вещества — особенно ликопин, антиоксидант, чья биодоступность повышается после тепловой обработки и удаления влаги. Поскольку вода удалена, калорийность и содержание сахаров на 100 г заметно выше, чем у свежих томатов, поэтому порции следует дозировать умеренно. Коммерческие хлопья иногда подсаливают или обрабатывают маслом для вкуса и хранения — при покупке стоит читать состав; для длительного хранения хлопья хранят в герметичной таре в прохладном месте или в масле с пряностями для дополнительной консервации и аромата.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

258 ккал

Белки

14.1 г

Жиры

2.97 г

Углеводы

55 г

Клетчатка

12.3 г

Сахара

34.1 г

Натрий

39 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта