Приправа заатар

Приправа заатар

Заатар — это традиционная ближневосточная приправа, родом из Леванта (Ливан, Сирия, Палестина, Израиль и Иордания). В основе смеси обычно лежат сушёные травы (традиционно разновидности тимьяна или орегано, иногда Origanum syriacum), молотый сумах, обжаренные кунжутные семена и соль; состав и пропорции варьируются по регионам и семейным рецептам. Исторически заатар использовался и как кулинарная добавка, и как лечебное средство в народной медицине, а его рецептура дошла до нас через многовековые торговые и агрокультурные традиции региона. Органолептически заатар сочетает травянистую, слегка камфорную ноту тимьяна, кислинку сумаха и тёплую ореховую текстуру кунжута, иногда с лёгкой горчинкой и солёным акцентом. Аромат у приправы яркий, пряный и слегка дымчатый — он оживляет хлеб, сыры и овощи, не перебивая остальные вкусы, а наоборот подчёркивает их. Текстура может быть мелкой или грубой в зависимости от степени помола семян и трав, что влияет на способ применения (посыпка или паста). В кулинарии заатар применяют очень универсально: его смешивают с оливковым маслом для макающих соусов, посыпают на пита-хлеб или лепёшки (манакеш), добавляют в маринады для мяса и овощей, используют в запекании и салатах, а также как приправу к йогурту и сырным пастам. Интересный факт: слово «za'atar» одновременно обозначает и смесь специй, и несколько видов дикорастущих трав, что порождает множество локальных интерпретаций и легенд о происхождении. В последние годы заатар получил мировое признание и адаптацию в международной кухне — от гастрономических ресторанов до домашней выпечки.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

390 ккал

Белки

16 г

Жиры

32 г

Углеводы

28 г

Клетчатка

12 г

Сахара

3 г

Натрий

1200 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта