Шафран нити
Шафран — это высушенные рыльца цветка Crocus sativus, ценный пряный ингредиент с древней историей. Растение культивируется преимущественно в Иране, Испании (Ла-Манча), Индии (Кашмир) и Греции; каждая рыльце собирается вручную, что делает продукт трудоёмким и дорогим. Тёмно‑красные нити имеют хрупкую, слегка волокнистую структуру и при помоле дают глубокий жёлто‑оранжевый краситель. Благодаря малому объёму и высокой концентрации вкусоароматических веществ шафран часто используется в минимальных дозах — щепотка нитей способна окрасить и ароматизировать большое блюдо. Органолептически шафран сочетает цветочные, медовые и слегка горьковатые ноты; в аромате ощущаются сандаловые и травянистые оттенки. Основные активные соединения — кроцин, отвечающий за интенсивный цвет, пикрокроцин, дающий лёгкую горечь, и сафранал, формирующий типичный аромат. Для раскрытия цвета и аромата нити обычно заваривают в тёплой воде, молоке или бульоне перед добавлением в блюдо, а при термической обработке шафран не следует длительно кипятить, чтобы не потерять деликатные эфиры. Нити дороже порошка тем, что легче контролировать качество и распознать подделки — по виду и аромату нити гораздо информативнее. Кулинарно шафран применяется в рисовых и паэлья‑блюдах, ризотто, рыбных супах (например, буйабес), маринадах, кремах и десертах, а также в выпечке и напитках. Он хорошо сочетается с морепродуктами, курицей, бараниной, цитрусами, ванилью и кардамоном, в малых количествах усиливая и балансируя вкусы. Интересный факт: шафран считается одной из самых дорогих специй в мире из‑за трудоёмкого сбора и небольшой выходности — для получения заметного количества требуется несколько сотен цветков. Из‑за высокой цены распространены подделки и разведения, поэтому нити следует хранить герметично, в тёмном прохладном месте; при правильном хранении аромат и цвет сохраняются в течение нескольких лет.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
310 ккал
Белки
11.43 г
Жиры
5.85 г
Углеводы
65.38 г
Клетчатка
3.9 г
Сахара
0.4 г
Натрий
10 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
