Сванская соль

Сванская соль

Сванская соль — традиционная грузинская приправa из высокогорного региона Сванети, где её готовили веками как способ сохранить вкус и добавить аромат к простым продуктам. Классическая смесь состоит из крупной поваренной соли, молотых кориандра и пажитника (в том числе «голубого» пажитника — утскхо сунели), сушёного чеснока и различной острой или пряной зелени; рецепт варьируется от семьи к семье. Исторически смесь играла роль консерванта и вкусовой добавки в условиях ограниченных поставок свежих специй и использовалась для засолки мяса и овощей перед длительной зимой. По внешнему виду сванская соль напоминает крупную ароматизированную каменную соль с заметными кусочками молотых семян и чеснока; цвет смеси — от светло-коричневого до тёмно-красноватого в зависимости от состава и наличия острого перца. Вкус — доминирующе солёный, с тёплыми пряными нотами кориандра, слегка горьковатым оттенком пажитника и характерным чесночным ароматом; в зависимости от добавок бывает пикантной или более мягкой. Смесь устойчива к хранению, не требует охлаждения и со временем лишь раскрывает вкус, поэтому её удобно делать про запас и дарить — в Грузии это традиционный подарок. В кулинарии сванская соль универсальна: её добавляют в маринады для мяса и птицы, к тушёным овощам, в супы и похлёбки, посыпают на жареный картофель и хлеб, используют как сухой руб для стейков и шашлыка. Небольшое количество приправы способно изменить блюдо — достаточно щепотки, чтобы подчеркнуть аромат сыра, омлета или бобовых. Интересный факт: у каждой семьи в Сванети свой рецепт, и по запаху сванской соли местные жители могут определить, из какой долины она родом; также утскхо сунели, входящее в состав, придаёт смеси вкус, который в Грузии ценят как «неповторимо родной».

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

60 ккал

Белки

2 г

Жиры

3 г

Углеводы

10 г

Клетчатка

5 г

Сахара

2 г

Натрий

31440 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта