Укроп сушеный
Сушёный укроп — продукт, получаемый из зелёных побегов растения Anethum graveolens, широко культивируемого в Европе и Азии. Процесс сушки позволяет значительно сконцентрировать ароматические и питательные вещества по сравнению со свежей зеленью, что делает укроп удобным для хранения и длительного использования. Сухая зелень обычно получают естественной сушкой на воздухе или в тёплых сушильных камерах при невысокой температуре, чтобы сохранить эфирные масла и яркий зелёный цвет листьев. По вкусу и аромату сушёный укроп обладает выраженной свежестью с лёгкими нотами лимона и аниса, но при этом вкус становится более концентрированным и слегка горьковатым. В кулинарии его добавляют в холодные и тёплые блюда: супы, соусы, маринады, соленья, рыбу, салаты и блюда из картофеля. Он хорошо сочетается с йогуртовыми и сметанными заправками, а также используется в хлебопечении и приготовлении паштетов для придания зелёной травяной ноты. Интересный факт: эфирные масла укропа содержат карвон и лимонен, которые отвечают за характерный аромат и оказывают антисептическое действие. Сушёный укроп хранится значительно дольше свежего — при правильном хранении в герметичной таре и в тёмном прохладном месте он сохраняет аромат до года, хотя со временем интенсивность уменьшается. В народной медицине укроп применяли как средство для облегчения пищеварения и уменьшения газообразования; при этом в кулинарии он ценится прежде всего за способность освежать жирные блюда и подчёркивать вкус морепродуктов.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
305 ккал
Белки
19.8 г
Жиры
5.5 г
Углеводы
49.1 г
Клетчатка
38 г
Сахара
1.8 г
Натрий
16 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
