Фазан
Фазан — крупная дикая или полудомашняя птица из семейства фазановых, родом из Евразии, широко одомашненная и акклиматизированная в разных регионах мира. Исторически фазан был объектом охоты и роскошной кухни: его разводили на ранчо и фермах для торговли мясом и для спортивной стрельбы. Внешне фазан заметно отличается ярким оперением самцов, но для кулинарии важна прежде всего его плотная мускулатура и соотношение белого и темного мяса. Мясо фазана обладает выраженным, но деликатным вкусом — не таким резким, как у многих диких птиц, и более насыщенным, чем у домашней курицы. Текстура плотная и немного волокнистая, с низким содержанием жира, поэтому при неправильной термической обработке мясо может стать сухим. Аромат — слегка ореховый и травянистый, особенно у диких особей, которые питаются семенами, насекомыми и ягодами; у выращенных на ферме вкус может быть мягче. В кулинарии фазан ценится за универсальность: его жарят целиком, запекают в утятнице, тушат в вине, используют для паштетов и рулетов, а также фаршируют фруктами и пряностями. Популярные сочетания — ягоды (черника, клюква), яблоки, вино, розмарин и можжевельник; часто подают с соусами на основе красного вина или сливочного масла. Интересный факт: фазан считался признаком статуса в европейских дворах, а сегодня его разводят и охраняют как гастрономический деликатес и для поддержания биоразнообразия в охотничьих хозяйствах.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
134 ккал
Белки
24 г
Жиры
4.5 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
56 мг
Холестерин
86 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
