Индейка копченая
Копчёная индейка — это мясной продукт из грудки или окорочков домашней индейки, прошедший обработку посолом и выдержку с последующим горячим или холодным копчением. Традиционно птицу предварительно маринуют в рассоле или натирают сухой смесью специй, что помогает удерживать сочность и придаёт характерную глубину вкуса. Различные способы копчения (дубовая щепа, буковые стружки, фруктовые древесины) вносят тонкие нотки аромата и цветовую гамму от светло-розового до насыщенно-коричневого. По структуре копчёная индейка обычно плотная и нежная, с низким содержанием жира в мышечной ткани грудки, тогда как мясо с бедер немного более сочное. На вкус продукт выраженно солёно-дымный, с лёгкой сладковатой или пряной подложкой при использовании глазури или специй; аромат сигнатурный — дымный и аппетитный. Из-за способа приготовления текстура может варьироваться от гибкой (горячее копчение) до более сухой и пластичной (холодное копчение), что влияет на способы сервировки и хранение. Копчёная индейка широко используется в сэндвичах, салатах, пасте и как деликатесная закуска на нарезке; её часто комбинируют с мягкими сырами, овощами и кисло-сладкими соусами. Интересный факт: индейка — это мясо с высоким содержанием белка и относительно низким содержанием жира (особенно грудка), поэтому копчёная её разновидность популярна в диетическом питании, однако из-за посола и добавок содержание натрия может быть высоким. При выборе стоит обращать внимание на состав (наличие нитритов и количества соли) и срок годности — лучше хранить в холодильнике и употреблять в короткие сроки после вскрытия упаковки.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
150 ккал
Белки
29 г
Жиры
3.5 г
Углеводы
1 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0.5 г
Натрий
1100 мг
Холестерин
75 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
