Индейка копченая

Индейка копченая

Копчёная индейка — это мясной продукт из грудки или окорочков домашней индейки, прошедший обработку посолом и выдержку с последующим горячим или холодным копчением. Традиционно птицу предварительно маринуют в рассоле или натирают сухой смесью специй, что помогает удерживать сочность и придаёт характерную глубину вкуса. Различные способы копчения (дубовая щепа, буковые стружки, фруктовые древесины) вносят тонкие нотки аромата и цветовую гамму от светло-розового до насыщенно-коричневого. По структуре копчёная индейка обычно плотная и нежная, с низким содержанием жира в мышечной ткани грудки, тогда как мясо с бедер немного более сочное. На вкус продукт выраженно солёно-дымный, с лёгкой сладковатой или пряной подложкой при использовании глазури или специй; аромат сигнатурный — дымный и аппетитный. Из-за способа приготовления текстура может варьироваться от гибкой (горячее копчение) до более сухой и пластичной (холодное копчение), что влияет на способы сервировки и хранение. Копчёная индейка широко используется в сэндвичах, салатах, пасте и как деликатесная закуска на нарезке; её часто комбинируют с мягкими сырами, овощами и кисло-сладкими соусами. Интересный факт: индейка — это мясо с высоким содержанием белка и относительно низким содержанием жира (особенно грудка), поэтому копчёная её разновидность популярна в диетическом питании, однако из-за посола и добавок содержание натрия может быть высоким. При выборе стоит обращать внимание на состав (наличие нитритов и количества соли) и срок годности — лучше хранить в холодильнике и употреблять в короткие сроки после вскрытия упаковки.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

150 ккал

Белки

29 г

Жиры

3.5 г

Углеводы

1 г

Клетчатка

0 г

Сахара

0.5 г

Натрий

1100 мг

Холестерин

75 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта