Куропатки
Куропатка — мелкая дикая или полудомашняя птица из семейства фазановых, распространённая в умеренных широтах Европы, Азии и Северной Америки. В кулинарии чаще всего используются лесные виды (обыкновенная и белая куропатка), а также выращиваемые на фермах представители рода. Традиционно куропатка охотничья, её добыча связана с сезонностью — наилучший вкус у птицы поздней осенью и зимой, когда мясо плотнее и жирнее. В истории европейской кухни куропатка была ценным трофеем и часто появлялась в праздничных застольях и охотничьих пиршествах. Мясо куропатки отличается тонкой структурой волокон, тёмным оттенком и умеренной жирностью: оно более плотное, чем у курицы, но нежнее, чем у многих дичевых видов. Вкус насыщенный, слегка ореховый и дичавый, с выраженным ароматом тёплого бульона и полевых трав — у белых форм вкус мягче. Благодаря низкому содержанию углеводов и высокой концентрации белка куропатка ценится в рационе тех, кто следит за питательностью и калорийностью блюд. Мясо хорошо удерживает маринады, специи и ягодные соусы, особенно компаньоны на основе можжевельника, красного вина или брусники. Кулинарно куропатку готовят жаркой на сковороде, запеканием целиком, тушением в вине и медленными томлениями с овощами — каждая техника подчеркивает разные стороны вкуса. Часто птицу подают фаршированной, в пирогах или как элемент многокомпонентных охотничьих блюд; маленькие порции куропатки требовательны к точности термообработки, чтобы не пересушить мясо. Среди интересных фактов: в ряде культур куропатка связана с символикой удачи и плодородия, а экзотичность вкуса сделала её объектом высокой кухни и ресторанных дегустаций. Также есть экологические нюансы — в некоторых регионах популяции куропаток охраняются, поэтому важно учитывать происхождение продукта.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
145 ккал
Белки
22 г
Жиры
6 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
70 мг
Холестерин
85 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
