Перепелиные потроха
Перепелиные потроха — это совокупность внутренних органов мелкой дикой или домашней перепелки: печень, сердце, желудок (зоб или «курица-стенка») и иногда почки. Они собираются при первичной разделке птицы и обычно продаются либо сырыми, либо уже промытыми и порционированными. Из-за небольшого размера перепелов потроха тоже миниатюрны, поэтому для приготовления одного блюда часто требуется несколько наборов потрохов; по составу и текстуре они похожи на куриные или утиные потроха, но более деликатны. В кулинарии это ценный субпродукт — компактный, питательный и экономичный, широко использующийся как в домашней кулинарии, так и в профессиональной гастрономии. По органолептическим свойствам перепелиные потроха отличаются выраженным, но мягким вкусом: печень даёт насыщенную сладковато-горьковатую ноту, сердце плотной мясной текстурой, а желудок — упругой, слегка жевательной структурой. Аромат у свежих потрохов концентрированный, но не резкий; при правильной обработке он раскрывается тонко и приятно. Текстура быстро меняется при термической обработке: печень готовится несколько минут и становится нежной, сердце выигрывает от короткого жарения или тушения, а желудок требует либо длительного томления, либо предварительного отваривания для смягчения. Такие нюансы обуславливают разнообразие способов приготовления — от быстрого обжаривания до тушения в соусах и закатки в паштеты. Применение перепелиных потрохов очень разнообразно: их жарят с луком и специями, тушат в вине, добавляют в пироги и паштеты, используют для ароматизации супов и соусов или фаршируют ими овощи. В европейской и восточной кухнях потроха ценятся за способность обогащать блюда умами и придавать глубину вкуса даже в небольших количествах. Интересный факт: из печенки перепелки получаются особенно нежные паштеты и кремы, а сердце часто добавляют в шашлычки или шпажки как деликатесную закуску. С точки зрения питания, потроха — концентрированный источник белка, витаминов A и B12, железа и цинка, но при этом содержат высокое количество холестерина, поэтому их употребление лучше умерять; хранить нужно строго охлаждёнными и готовить до безопасной внутренней температуры.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
170 ккал
Белки
25 г
Жиры
7 г
Углеводы
1 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0.3 г
Натрий
90 мг
Холестерин
550 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
