Утиные ножки
Утиные ножки — это темное мясо, происходящее от домашних уток; традиционно используют мясо ножек за его плотную структуру и высокое содержание соединительной ткани и жиров. Благодаря толстому слою подкожного жира ножки хорошо переносят долгую термическую обработку: жир медленно растапливается, делая мякоть сочной, а кожа — хрустящей. В кулинарии ценят именно сочетание насыщенного вкуса и сочности, которое отличает утиное мясо от куриного или индюшачьего. По вкусу утиные ножки богаты мясными, слегка «дикими» нотами с выраженной жирностью и глубиной аромата; при правильном приготовлении появляется карамелизированная корочка и умиротворяющий аромат, напоминающий беконные ноты. Частые способы приготовления — конфит (томление в собственном жиру), медленное тушение, запекание и копчение; все они раскрывают богатство вкуса и смягчают волокна. Утиные ножки отлично сочетаются с кисло-сладкими гарнирами (яблоки, вишня), пряными соусами на основе вина, бобовыми и овощами корнеплодами. Интересный факт: во французской кухне конфит из утиных ножек — традиционный способ консервирования, дающий блюду долгий срок хранения в жире. При покупке обращайте внимание на равномерный слой жира и отсутствие сильного запаха; хранить свежие ножки лучше в холодильнике до двух дней или замораживать. Для лучшего результата готовьте медленно при умеренной температуре, чтобы коллаген превратился в желатин и мясо стало тающим, а перед подачей быстро доведите до хрустящей корочки.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
337 ккал
Белки
19 г
Жиры
28 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
82 мг
Холестерин
84 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
