Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Соусы и заправки

Айоли

Айоли — традиционный соус средиземноморского происхождения, наиболее известный в Каталонии и Провансе; название происходит от каталонских слов alli (чеснок) и oli (масло).

Айоли — традиционный соус средиземноморского происхождения, наиболее известный в Каталонии и Провансе; название происходит от каталонских слов alli (чеснок) и oli (масло). Изначально это была простая эмульсия из толчёного чеснока и оливкового масла, приготовляемая в ступке без яиц, что давало плотную пастообразную структуру. В современной кухне часто используют яичный желток или майонезную основу для лёгкой и стабильной эмульсии, а выбор масла (оливковое или нейтральное) заметно влияет на вкус и аромат. Соус традиционно отличается блестящей поверхностью и бархатистой текстурой при правильном взбивании.

Вкус айоли ярко чесночный, пряный и насыщенный; добавление лимонного сока или уксуса помогает сбалансировать жирность и придаёт свежую кислотную ноту. Аромат интенсивный, поэтому айоли подают дозировано — как соус к рыбе и морепродуктам, овощам на гриле, картофелю фри, сэндвичам и тапасам. Текстура варьируется от густой пасты до кремовой текучей эмульсии в зависимости от соотношения масла и жидкости, а вариации рецепта включают запечённый чеснок, добавление трав, паприки или шафрана. Айоли легко адаптируется под локальные вкусы, сохраняя характерную чесночную основу.

Интересный факт: традиционная технология — измельчение чеснока в ступке и медленное добавление масла — считается наиболее аутентичной и даёт более насыщенный аромат, чем быстрые методы блендера. Коммерческие версии часто используют нейтральные масла и стабилизаторы, поэтому уступают по глубине вкуса домашним, но выигрывают в однородности и сроке хранения. Для веганских вариантов применяют аквафабу или соевые эмульгаторы вместо яйца, однако калорийность остаётся высокой. Из‑за высокой жирности айоли лучше употреблять умеренно, используя его как яркий вкусной акцент.

Пищевая ценность на 100 г

Калории700 ккал
Белки1.5 г
Жиры75 г
Углеводы2 г
Клетчатка0 г
Сахара0.5 г
Натрий700 мг
Холестерин180 мг
Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.