Горчица с зернами

Горчица с зернами

Горчица с зернами — это традиционная приправа, приготовляемая из цельных семян горчицы (обычно белой, коричневой или чёрной), смешанных с уксусом, вином, солью и специями; она унаследовала свои корни от древних культур Европы и Азии, где горчичное семя использовали как пищеваю и лекарственную культуру. Форма с целыми зернами сохраняет текстуру и интенсивный вкус семян: при жевании раскрывается горько-терпкий, острый аромат с перечными нотами и лёгкой горчинкой, которая становится мягче при контакте с жирами и нагревом. Благодаря содержанию глюкозинолатов и фермента мирозиназы, при механическом повреждении семян образуется аллилизотиоцианат — соединение, ответ­ственное за пряную остроту и характерный запах. В кулинарии горчица с зернами ценится за контраст текстур и способность держать форму: её используют в сэндвичах и хот-догах, как компонент соусов и маринадов, в заправках для салатов и при подаче к холодным закускам и сырам. Зерновая горчица прекрасно работает как глазурь для запечённого мяса и рыбы — при запекании зерна смягчаются, оставляя рельефную поверхность и концентрируя аромат. Её эмульгирующие свойства помогают связывать масло и уксус в домашнем майонезе или винегрете, а кислотность и острота хорошо уравновешивают жирные продукты и сладкие компоненты. Интересные факты: горчица применялась у римлян как приправа и лекарство от простуды, а в Средневековье её семена считали ценным товаром и обменивали на другие товары; зерновая текстура появилась позже как гастрономическая вариация классических паст. Семена горчицы обладают длительным сроком хранения в сухом виде и сохраняют жизнеспособность, поэтому их иногда проращивают для добавления в салаты и сэндвичи. Также горчица служит предметом культурных традиций и фестивалей во многих странах, а её острый ингредиент применяют в малых концентрациях даже в косметике и народной медицине.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

150 ккал

Белки

5.5 г

Жиры

10 г

Углеводы

8 г

Клетчатка

3.5 г

Сахара

1.5 г

Натрий

1200 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта