Гранатовый соус
Гранатовый соус — густой сироп или соус на основе сока граната, получаемый путём уваривания сока до концентрации или смешивания с сахаром, уксусом и пряностями. Родом он из региона Ближнего Востока и Кавказа, где гранат исторически широко культивировался и использовался как пряный и кисло-сладкий компонент в кухнях Персии, Грузии и Армении. По консистенции соус может быть от плотного глейса до жидкого заправочного соуса, по цвету — от насыщенно-рубинового до тёмно-коричневатого, а по плотности — прозрачным или слегка мутным, если сохраняют мякоть и семена. На вкус гранатовый соус сочетает яркую кислинку гранатового сока с выраженной сладостью уваренного сахара, иногда балансируется винной или яблочной кислотой и щепотью соли. Аромат — фруктово-кислый с лёгкой терпкостью и возможными нотами карамели, если сок долго уваривали. В кулинарии его используют как маринад для мяса, глазурь для птицы, заправку для салатов, компонент соусов к кебабам и рыбе, а также в десертах и коктейлях — он придаёт глубину вкуса и приятный контраст. Интересные факты: в традиционных рецептах встречаются варианты с добавлением гранатового уксуса, гранатового сиропа (петля) или пряностей — корицы, гвоздики, зиры и розовой воды. Гранатовый соус богат полифенолами и антиоксидантами, однако при уваривании часть витаминов теряется, а калорийность увеличивается из‑за концентрированного сахара. Для замены в рецептах можно использовать уваренный до загустения гранатовый сок, смесь гранатового сока с бальзамическим уксусом или гранатовый концентрат, регулируя сладость по вкусу.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
290 ккал
Белки
0.6 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
74 г
Клетчатка
1.5 г
Сахара
65 г
Натрий
15 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
