Соус ткемали ранний

Соус ткемали ранний

Соус ткемали «ранний» — традиционный грузинский соус из ранних (незрелых или только что созревших) алычи и сортов вишнёвых слив, который собирают в начале сезона. Вариант «ранний» отличается более яркой кислой нотой и зелёно-жёлтым или светло-красным цветом, поскольку плоды не успели накопить много сахара. Исторически ткемали готовили в домашних условиях в деревнях Кавказа; рецепты и пропорции специй передавались в семьях и варьируются по регионам, от мягких западногрузинских до пряных восточных версий. Название «ткемали» в Грузии ассоциируется с весной и началом плодоношения, когда соус особенно ценится за свежий, резкий вкус. По консистенции ранний ткемали бывает от жидкого до густого, чаще всего протёртого и однородного, с лёгкими кусочками мякоти. Во вкусе преобладает терпкая кислота, дополненная чесноком, кориандром, укропом или кинзой, красным перцем и небольшим количеством сахара или мёда для баланса; аромат придаёт также зелёное яблочное или сливовое послевкусие. Традиционный способ — варка плодов с солью и специями до мягкости и последующее протирание или блендирование, иногда с краткой термической обработкой для стерилизации при заготовках на зиму. Благодаря высокой кислотности ранний ткемали хорошо хранится и применяется как консервантом своего рода при компактной домашней зимней заготовке. В кулинарии ранний ткемали используют как универсальный соус к жареному и варёному мясу, шашлыкам, птице, рыбе, картофелю и пельменям; он часто служит маринадом и дипом, а также освежающим дополнением к салатам и овощам на гриле. Интересный факт: в разных частях Грузии в состав могут входить местные травы, что даёт заметные локальные отличия — от более пряных до ярче кислых версий; коммерческие версии чаще более сладкие и однородные, тогда как домашний ранний ткемали остаётся интенсивно кислым и ароматным. Для приверженцев здорового питания соус ценен низкой калорийностью, содержанием витамина C и натуральными фруктовыми кислотами, которые усиливают вкус и помогают перевариванию пищи.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

40 ккал

Белки

0.6 г

Жиры

0.2 г

Углеводы

9 г

Клетчатка

1.8 г

Сахара

6.5 г

Натрий

700 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта