Томатный соус итальянский

Томатный соус итальянский

Томатный соус итальянский — классический продукт средиземноморской кухни, сформировавшийся вокруг спелых томатов, оливкового масла, лука и чеснока. Его происхождение связано с распространением помидоров в Европе в XVII–XVIII веках и последующим развитием множества региональных рецептов в Неаполе, Тоскане и Сицилии. По текстуре он варьируется от гладкого пюре до соуса с кусочками томатов; цвет колеблется от насыщенно-рубиново‑красного до более тёмного, медового оттенка при длительной кулинарной обработке. Натуральная кислотность томатов уравновешивается сладостью спелых плодов и иногда небольшим количеством сахара, а оливковое масло добавляет бархатистость и полноту вкуса. Во вкусе и аромате итальянский томатный соус сочетает яркую томатную ноту, умеренную кислинку и пряную свежесть трав — чаще всего базилика и орегано — вместе с теплотой жареного лука и чеснока. Кулинарно он чрезвычайно универсален: служит базой для пасты и пиццы, начинкой для лазаньи и равиоли, основой томатных супов, рагу и маринадов для мяса и рыбы. Приготовление включает мягкое тушение для раскрытия томатных ароматов; длительное томление сгущает структуру и карамелизует натуральные сахара, придавая глубину. Коммерческие варианты различаются по консистенции, содержанию соли и добавок — от минималистичных «alla casa» до готовых соусов с пряностями и сахаром. При домашнем приготовлении акцент делают на качестве ингредиентов: спелые помидоры (или хорошее томатное пюре), оливковое масло первого отжима, свежий базилик и щепотка соли дают наилучший результат без лишних усилителей вкуса. Региональные вариации включают маринара (простая и ароматная), помодоро (для пасты), ариаббата (с остротой перца) и неаполетану (более насыщенную), каждая с собственным балансом кислотности и пряностей. Интересный факт: в Италии ценят лаконичность рецепта — зачастую три-четыре качественных ингредиента важнее, чем длинный перечень специй, и многие шефы считают, что идеальный томатный соус раскрывается только из хорошего томата. Соус также стал глобальным кулинарным символом и основой бесчисленных адаптаций в мировой кухне.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

40 ккал

Белки

1.8 г

Жиры

1.2 г

Углеводы

6.7 г

Клетчатка

1.4 г

Сахара

4.7 г

Натрий

450 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта