Цветки лаванды
Цветки лаванды — это сухие или свежие соцветия кустарников рода Lavandula, родом из средиземноморского региона, особенно известные по лавандовым полям Прованса. Растение культивируется с древних времён: римляне использовали его для ароматизации бань и белья, а в народной медицине лаванда ценилась за антисептические и успокаивающие свойства. В цветках содержатся эфирные масла (линалоол, линалилацетат и другие терпеновые соединения), а также горькие и вяжущие компоненты, которые влияют на их сохраняемость и аромат. Во вкусе лаванда даёт тонкую цветочную, слегка камфорную и ментоловую ноту с лёгкой горчинкой, поэтому в кулинарии её применяют экономно — щепоткой или в виде сиропа, сахара и настоев. Цветки идут в выпечку (лавандовый печенье, кексы, хлебцы), десерты (мороженое, кремы, шоколад), а также в ароматизацию меда, сиропов и ликёров; сушёные бутоны входят в смеси «Herbes de Provence». В напитках лаванда уместна в чаях и коктейлях, где сочетаетcя с лимоном, мёдом, ромом и ягодами. Интересный факт: название «лаванда» связано с латинским «lavare» — «мыть», что отражает древнее использование в банях и для дезодорации. Поскольку эфирное масло очень концентрировано, при приготовлении пищи нужно соблюдать меру, чтобы не получить «мыльный» или слишком резкий привкус; также важно использовать пищевые, органически выращенные цветки, чтобы избежать пестицидов. Лаванда популярна не только в кулинарии, но и в парфюмерии, ароматерапии и народных средствах — её аромат ассоциируется с релаксацией и хорошим сном.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
300 ккал
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
60 г
Клетчатка
35 г
Сахара
2 г
Натрий
10 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
