Цветки липы
Цветки липы — это мелкие собранные в соцветия душистые соцветия дерева рода Tilia, распространённого в Европе, Азии и Северной Америке. Плоская прицветниковая пластинка и воздушные золотисто-жёлтые цветки собирают в начале лета, затем сушат при низкой температуре; в таком виде они сохраняют эфирные масла, флавоноиды и характерный аромат. Как сырьё для чая и настоев цветки липы ценят за лёгкую рыхлую структуру и долгий срок хранения при правильной сушке. По вкусу и аромату цветки липы мягкие, сладковато-цветочные с медовыми нотами и лёгкой пряной горчинкой в послевкусии. Кулинарно их используют преимущественно в виде ароматных настоев и сиропов: липовый чай, компоты, муссы, мармелады и желе приобретают тонкий «липовый» букет. Цветки также добавляют в медовые настойки, ликёры, ароматизированные сахара и иногда применяют как декоративную и съедобную добавку к салатам и десертам. Интересно, что липа исторически связана с народной медициной и культурными традициями многих европейских народов: её цветы считались успокаивающими, потогонными и противопростудными средствами. Липовый мёд и липовые сборы высоко ценились пчеловодами за богатое нектаром цветение, а в некоторых регионах устраиваются праздники липы в начале лета. Обычно цветки липы считаются безопасными для кулинарного использования, но при индивидуальной чувствительности возможна аллергическая реакция, поэтому рекомендуется пробовать их в малых количествах перед регулярным употреблением.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
330 ккал
Белки
10 г
Жиры
3 г
Углеводы
65 г
Клетчатка
45 г
Сахара
10 г
Натрий
10 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
