Галангал корень
Галангал (корень галангала) — это корневище растений рода Alpinia семейства имбирных, родом из Юго‑Восточной Азии. Существуют разные виды, наиболее распространённые — большой галангал (Alpinia galanga) и китайский галангал (Alpinia officinarum). Внешне корень похож на имбирь: цилиндрический со светло‑коричневой кожицей и плотной кремовой мякотью, но структура более жёсткая и менее волокнистая по сравнению с имбирём. Вкус галангала острый, пряный и слегка перечный с характерными камфорными и цитрусовыми нотами; аромат резкий и лечебный, заметно отличается от обычного имбиря. В кулинарии корень используется свежим, нарезанным тонкими ломтиками, размятым в пасту или высушенным и измельчённым в порошок. Он придаёт супам, карри, азиатским пастам и маринадам выраженный пряный акцент и лёгкую горчинку, при этом выдерживает длительную термическую обработку. Помимо гастрономии, галангал используется в традиционной медицине и напитках: в корне содержатся эфирные масла и флавоноиды, отвечающие за аромат и некоторые биологические эффекты. Его часто путают с имбирём и куркумой, но отличить можно по более камфорному запаху и светлой мякоти; разные виды галангала различаются по интенсивности аромата. Для хранения свежий корень держат в холодильнике в бумажном пакете или замораживают, а в рецептах при необходимости заменяют комбинацией имбиря, цедры лайма и щепотки перца, хотя аромат при этом меняется.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
82 ккал
Белки
1.8 г
Жиры
0.4 г
Углеводы
17.8 г
Клетчатка
2 г
Сахара
1.7 г
Натрий
13 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
