Ромашка сушеная

Ромашка сушеная

Ромашка сушёная — это высушенные цветочные корзинки ромашки аптечной (Matricaria chamomilla) или римской ромашки (Chamaemelum nobile), которые собирают в период активного цветения и аккуратно сушат для сохранения аромата и лечебных свойств. Исторически ромашку использовали в народной медицине Европы и Ближнего Востока: её культивировали для чая, настоев и компрессов ещё со времён античности. Внешне сухие соцветия сохраняют белые лепестки и желтоватые сердцевины; они лёгкие, ломкие и легко завариваются в тёплой воде. По органолептическим свойствам ромашка даёт мягкий, слегка сладковатый и яблочный аромат с тонкими травяными нотами и немного цветочным послевкусием. Химический состав включает эфирные масла (хамазулен, бисаболол), флавоноиды и дубильные вещества, отвечающие за противовоспалительный и спазмолитический эффекты. В кулинарии сушёная ромашка чаще используется в виде настоя — как чай, в сиропах, коктейлях, десертах и аромату выпечки, а также в косметических и парфюмерных композициях. При приготовлении настоя обычно используют 1–2 чайные ложки на чашку кипятка, настаивая 5–10 минут, чтобы получить мягкий вкус без горчинки; более долгий настой усиливает горечь и седативный эффект. Хранить ромашку лучше в тёмном герметичном контейнере при комнатной температуре, вдали от влаги и света, чтобы сохранить ароматические компоненты. Интересный факт: в викторианскую эпоху ромашку использовали в гаданиях и как символ покоя и исцеления, а среди травников она ценится за широкую область применения — от чайных смесей до компрессов при дерматитах.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

350 ккал

Белки

10 г

Жиры

6 г

Углеводы

65 г

Клетчатка

40 г

Сахара

0 г

Натрий

20 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта

Вкусовая совместимость

Ромашка имеет нежный цветочный и слегка сладковатый аромат, поэтому хорошо сочетается с мягкими и ароматными ингредиентами в десертах и напитках. Она может подчеркнуть цитрусовые и ванильные ноты, а также удачно работать в сочетании с мёдом и легкими фруктами. В сочетаниях с яркими острыми или сильно солёными продуктами аромат ромашки обычно теряется.