Кукуруза обжаренная кикос
Кукуруза обжаренная кикос — это традиционный хрустящий снек из крупных зерен кукурузы, обработанных термически до твердого, воздушного состояния. Происхождение этого продукта уходит корнями в Андские и латиноамериканские кухни, где различные виды маиса жарили на огне или в масле для долговременного хранения и употребления. Современные кикос чаще делают из специальных сортов кукурузы с плотным ядром, которые выдерживают обжарку и дают выраженный ореховый вкус. Вкус и аромат кикосов характеризуются интенсивной жарено‑кукурузной нотой с легкой сладостью и отчетливой соленой или пряной присыпкой в коммерческих вариантах. Текстура — хрустящая и ломкая, иногда с маслянистым оттенком, если зерна жарили в растительном масле. В кулинарии кикос используют как самостоятельную закуску, закусочный компонент к пиву, а также как хрустящую посыпку для салатов, супов, азиатских и латиноамериканских блюд. Интересный факт: обжаренная кукуруза известна под разными названиями — кикос, cancha, maíz tostado — и имеет древние корни в рационе коренных народов Южной Америки. Коммерческие производства добавляют специи, сырный порошок или карамель, расширяя вкусовую палитру. Несмотря на статус снеков, кикос — источник энергии и клетчатки, но из‑за обжарки и добавленной соли их стоит потреблять умеренно.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
520 ккал
Белки
8 г
Жиры
28 г
Углеводы
60 г
Клетчатка
7.5 г
Сахара
1.5 г
Натрий
900 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
