Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Зерновые, крупы

Рис басмати

Рис басмати — это ароматный длиннозерный сорт риса, исторически происходящий из долин Индии и Пакистана.

Рис басмати — это ароматный длиннозерный сорт риса, исторически происходящий из долин Индии и Пакистана. Его культивируют в Гималаях и на окружающих равнинах уже сотни лет; название «басмати» в переводе с хинди/урду означает «ароматный» или «обладающий прекрасным запахом». Традиционно басмати собирают, сушат и выдерживают: старение делает зерно крепче и усиливает характерный аромат. Существуют как белые, так и цельнозерновые (коричневые) варианты, а также специализированные типы с более длинным зерном и повышенной хрупкостью.

Внешне зерно басмати заметно длиннее и тоньше, чем у обычных сортов, и при варке оно сильно удлиняется, оставаясь рассыпчатым и не слипаясь. Одной из характерных черт является выраженный орехово-сливочный аромат, вызываемый соединением 2-ацетил-1-пирролином (2AP), который делает его легко узнаваемым. Вкус у басмати мягкий, слегка сладковатый, с легкими цветочными или ореховыми оттенками, что делает его отличной базой для ароматных блюд. Зерна хорошо впитывают ароматы специй и бульонов, поэтому они часто используются как нейтральный, но ароматный компонент.

В кулинарии басмати применяется в плове, бирьяни, гарнирах к карри и запечённым мясным блюдам, а также в салатах и ризотто-стилях, где важна рассыпчатая текстура. Для лучшего результата рис обычно промывают до прозрачной воды и замачивают 20–45 минут; при варке соотношение воды и риса и время приготовления подбирают в зависимости от свежести и типа зерна. Интересный факт: высококачественный тибетский и пакистанский басмати иногда выдерживают годами — это улучшает вкус и увеличивает стоимость на рынке. Благодаря сочетанию аромата, текстуры и культурной значимости басмати остаётся одним из самых популярных сортов риса в мире.

Пищевая ценность на 100 г

Калории365 ккал
Белки7.5 г
Жиры1 г
Углеводы78.6 г
Клетчатка2.2 г
Сахара0.1 г
Натрий5 мг
Холестерин0 мг
Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.