Рис виола
Рис Виола — это пигментированный сорт риса с характерным пурпурно-фиолетовым оттенком зерна, который стал заметным в кулинарии благодаря сочетанию выразительного цвета и питательных свойств. Внешне зерна плотные, с тёмной околоплодной оболочкой, а окраска обусловлена присутствием антоцианов — природных пигментов-антиоксидантов. Исторически такие пигментированные сорта происходят из Азии, но гибридные и селекционные разновидности получили распространение и в Европе, где адаптируются к различным климатическим условиям. Органолептически рис Виола имеет лёгкий орехово-зерновой аромат и умеренно жевательную текстуру после варки: зерно остаётся плотным и немного эластичным, что делает его удобным для салатов и гарниров, где важна целостность зерна. При варке цвет частично сохраняется — он может слегка окрашивать воду и другие ингредиенты, отчего блюда выглядят эффектно. Рис хорошо впитывает ароматы бульонов и приправ, поэтому его используют в ризотто, плове, салатах, запеканках и десертах с фруктами. Интересный факт: фиолетовый оттенок указывает на более высокое содержание антиоксидантов по сравнению с белым шлифованным рисом, что делает его привлекательным для здорового питания. Рекомендуется перед варкой замачивать зерно 30–60 минут для равномерного приготовления и сокращения времени тепловой обработки. Хранить рис лучше в плотно закрытой посуде в прохладном сухом месте; при правильном использовании он добавляет блюду не только цвет, но и текстурную контрастность.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
350 ккал
Белки
8.5 г
Жиры
2.8 г
Углеводы
75.6 г
Клетчатка
3.5 г
Сахара
1.2 г
Натрий
5 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
