Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Зерновые, крупы

Воздушный рис

Воздушный рис — это лёгкий, пористый продукт, получаемый путём вспучивания цельного или шлифованного риса под действием высокой температуры и давления.

Воздушный рис — это лёгкий, пористый продукт, получаемый путём вспучивания цельного или шлифованного риса под действием высокой температуры и давления. Технологически это похоже на попкорн: зерно быстро расширяется и теряет влагу, превращаясь в хрустящие образования с минимальной массой. Исторически методы вспучивания риса использовались в Азии и Индии ещё сотни лет назад, а современная промышленная переработка дала массовые хлопья и шарики, популярные во всём мире.

По внешнему виду воздушный рис белый или слегка кремовый, с нейтральным, слегка сладковатым вкусом и почти отсутствующим запахом; текстура — ломкая и хрустящая. Он легко впитывает жидкости и ароматические вещества, поэтому часто служит носителем вкуса в мюслях, батончиках и десертах. По питательным свойствам это преимущественно углеводы с низким содержанием жира и умеренным содержанием белка; благодаря низкой плотности калорий он даёт ощущение объёма при сравнительно небольшой энергетической плотности.

В кулинарии воздушный рис используют как ингредиент для завтраков, кондитерских изделий (например, рисовые хрустящие батончики), декора и текстурных добавок в салатах и супах; также он популярен как самостоятельный лёгкий перекус, часто с добавлением сахара, шоколада или специй. Интересный факт: в разных странах встречаются вариации — шарики, хлопья, прессованные пластины — и некоторые традиционные блюда используют вручную вспученный рис. Для хранения рекомендуется сухое, герметичное состояние, иначе продукт быстро теряет хрустящую структуру и становится мягким.

Пищевая ценность на 100 г

Калории388 ккал
Белки7.1 г
Жиры0.9 г
Углеводы85.6 г
Клетчатка2.8 г
Сахара1.2 г
Натрий5 мг
Холестерин0 мг
Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.