Бергамот
Бергамот — это небольшой цитрус, ботанически близкий к лимону и апельсину, известный как Citrus bergamia. Родиной его традиционно считают юг Италии и побережье Восточного Средиземноморья, хотя современные исследования указывают на гибридное происхождение между разными дикорастущими цитрусами. Плоды обычно размером с апельсин или крупный лимон, с плотной зелёно‑жёлтой кожурой и довольно малой, кислой мякотью; культивируют их главным образом ради ароматной цедры и эфирного масла, а не ради свежего употребления. Кожура бергамота богата эфирными маслами: в ней концентрируются лимонен, линалол и бергаптен, которые создают характерный свежий, цветочно‑горьковатый и лимоново‑медовый аромат. Вкус мякоти выраженно кислый и горьковатый, поэтому плод редко едят сырым, но цедру и масло активно используют для ароматизации. Эфирное масло бергамота высоко ценится в парфюмерии и косметике за сложный верхний аккорд, а в пищевой промышленности — для придания тонкой горко‑цитрусовой ноты напиткам и кондитерским изделиям. При работе с концентратами важно учитывать фотосенсибилизирующее действие бергаптена, поэтому промышленные экстракты часто стандартизируют. На кухне бергамот применяют для приготовления конфитюров, цукатов, маринадов и ароматизации чая — знаменитый чай Earl Grey получил свой характерный профиль именно благодаря бергамоту. В кондитерском деле цедра и эссенция используются в печенье, сиропах, желе и ликёрах, а в некоторых регионах — как пикантная добавка к морепродуктам и салатам. Интересно, что масло бергамота стало основой многих классических одеколонов и обогатило ноты множества известных духов, а также используется в ароматерапии для поднятия настроения и снятия стресса. В целом бергамот — уникальный ингредиент, сочетающий кулинарную и ароматическую ценность и требующий умеренного и продуманного применения.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
30 ккал
Белки
0.8 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
8.3 г
Клетчатка
2.8 г
Сахара
2.5 г
Натрий
2 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта



