Апельсиновый сок
Апельсиновый сок получают из плодов сладкого апельсина (Citrus sinensis) — свежевыжатым способом либо промышленной переработкой с пастеризацией и/или концентрированием. Вкусовые качества, аромат и цвет зависят от сорта (Valencia, Navel и др.), степени зрелости плодов и наличия мякоти; натуральный сок богат витамином C и различными флавоноидами. Технологии холодного прессования и щадящей пастеризации помогают сохранить ароматические соединения, тогда как длительная термическая обработка снижает содержание аскорбиновой кислоты и слегка меняет букет. По органолептике апельсиновый сок характеризуется ярким цитрусовым ароматом и освежающей кислотностью с выраженной сладостью, баланс которых зависит от сорта и зрелости фрукта. Наличие мякоти добавляет текстуру и ощущение насыщенности, а цвет варьирует от бледно-жёлтого до насыщенно-оранжевого. Свежевыжатый сок хранится недолго (обычно 24–48 часов в холодильнике), тогда как пастеризованный или восстановленный из концентрата продукт имеет гораздо более длительный срок годности. В кулинарии апельсиновый сок используется как самостоятельный напиток, как ингредиент коктейлей и смузи, база для маринадов, соусов, глазурей, десертов и выпечки; он хорошо сочетается с морепродуктами, птицей, имбирём, мёдом и многими пряностями. Цедра апельсина даёт концентрированный аромат — её используют отдельно для ароматизации, а кожуру перерабатывают в цукаты или эфирное масло. Интересный факт: массовое потребление апельсинового сока значительно выросло после появления замороженного концентрата в XX веке; современные исследования отмечают присутствие гесперидина и других биологически активных соединений, которые могут вносить вклад в сосудистое здоровье.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
45 ккал
Белки
0.7 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
10.4 г
Клетчатка
0.2 г
Сахара
8.4 г
Натрий
1 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта












