Сахар
Сахар — это поваренная сладкая кристаллическая субстанция, главным образом состоящая из сахарозы и получаемая из сахарного тростника и сахарной свёклы. Исторически сахар прошёл путь от редкой пряности до массового пищевого ингредиента: технология очистки и кристаллизации позволила превратить его в белые зерна, знакомые нам сегодня. По физическим свойствам сахар — прозрачные или белые кристаллы с ярко выраженной гигроскопичностью, легко растворимые в воде и спиртах, имеющие высокую температуру плавления и способность карамелизироваться при нагревании. Во вкусе сахар даёт чистую, интенсивную сладость без ярко выраженного аромата, хотя при нагревании образует сложные карамельные ноты и тёмные ароматы за счёт реакции карамелизации. В кулинарии сахар используется как подсластитель в выпечке, десертах, напитках и соусах, как консервант и стабилизатор в джемах и консервах, а также как питательная среда для брожения при приготовлении дрожжевого теста и алкогольных напитков. Кроме этого сахар влияет на текстуру блюд: он удерживает влагу, улучшает цвет корки, помогает образованию хрустящей структуры и регулирует вязкость сиропов. Интересные факты: в разное время сахар называли «белым золотом» из‑за его экономической ценности; существуют разные виды — тростниковый, свекловичный, нерафинированный, коричневый, пудра и инвертный сироп — каждый даёт разные вкусовые и технологические эффекты. Пищевая роль сахара двояка: он приносит быструю энергию (калории), но при избыточном потреблении связан с кариесом, ожирением и метаболическими рисками, поэтому в рецептах его часто дозируют или заменяют подсластителями. Хранить сахар следует в сухом прохладном месте в герметичной таре, чтобы предотвратить слёживание и поглощение посторонних запахов.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
387 ккал
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
100 г
Клетчатка
0 г
Сахара
100 г
Натрий
1 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
