Кокосовый сироп

Кокосовый сироп получают из сока (нектара) цветков кокосовой пальмы или в некоторых случаях из уваренной кокосовой воды; традиционный способ получения практикуется в юго‑восточной Азии, где фермеры собирают сок, ферментируют его минимально и затем уваривают до густоты сиропа. Внешне это густая тягучая жидкость тёмно‑янтарного цвета с карамельно‑молочным отливом, которая по консистенции напоминает патоку или мёд. В коммерческой обработке нередко применяют фильтрацию и краткое нагревание, чтобы сохранить часть естественных микроэлементов и ароматики цветочного нектара. По вкусу кокосовый сироп сочетает карамельно‑жжёные нотки с лёгкой цветочной кислинкой и мягкой кокосовой сладостью, без явной «молочной» жирности кокосового молока. Аромат у него тонкий, напоминающий кокосовый цвет и хлебную карамель, что делает продукт универсальным подсластителем в выпечке и десертах. Сироп более насыщен углеводами, чем вода кокоса, но часто содержит следы минералов (калий, железо, цинк) и небольшое количество аминокислот, поэтому его иногда позиционируют как более «натуральную» альтернативу рафинированному сахару. Кулинарно кокосовый сироп используют в маринадах, глазурях, для полития блинов и вафель, в коктейлях и кофе, а также как растительную замену мёда или сиропа агавы в веганских рецептах. Интересный факт: в разных регионах продукт называют по‑разному — coconut nectar, palm syrup или coconut sugar syrup — и это отражает как исходное сырьё, так и технологию производства. Несмотря на маркетинговые заявления о низком гликемическом индексе, кокосовый сироп остаётся концентрированным источником сахаров, поэтому его следует использовать умеренно и учитывать в расчётах калорийности блюда.