Питахайя

Питахайя

Питахайя, также известная как драконий фрукт или питайя, — плод кактусовых родов Hylocereus и Selenicereus, родом из Центральной и Южной Америки. Плод имеет грубую яркую кожуру от розовой до насыщенно-красной или жёлтой, а внутри — белую, розовую или пурпурную мякоть с мелкими чёрными семенами. Сельскохозяйственное распространение питахайи началось в Америке, затем культивирование распространилось в Юго-Восточную Азию, Израиль и Австралию, где её выращивают как высокодоходную тропическую культуру. По структуре мякоть питахайи сочная и зернистая благодаря множеству семян, которые придают лёгкую хрустящую текстуру. Вкусовые нотки варьируются от мягко-сладких до слегка кисловатых, с тонкими оттенками киви и груши; аромат у большинства сортов нежный и не агрессивный. В кулинарии плод употребляют свежим, нарезанным в салаты, смузи, десерты, мороженое; из ярких красных сортов готовят джемы, сиропы и натуральные пищевые красители. Питахайя ценится не только за внешний и вкусовой эффект, но и за полезные свойства: она низкокалорийна, содержит витамин C, пищевые волокна и антиоксиданты — в красной мякоти особенно заметны беталаины. Мелкие семена дают небольшое количество полиненасыщенных жиров и микроэлементов, а кожуру иногда используют в косметике и как источник красителя. Интересный факт: ночные кактусовые цветы, дающие плоды, открываются на короткое время и активно опыляются ночными насекомыми и летучими мышами, что делает процесс получения семян и плодов частью сложной экосистемы.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

50 ккал

Белки

1.2 г

Жиры

0.4 г

Углеводы

11 г

Клетчатка

3 г

Сахара

8 г

Натрий

10 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта

Вкусовая совместимость

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: , , , , , , , , ,

Рецепты с этим ингредиентом