Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Зелень, травы, цветы

Цукини цветы

Цветы цукини — это съедобные цветочные бутоны растений рода тыквенных, в основном культуры zucchini (Cucurbita pepo), происходящие из Центральной и Южной Америки и широко культи...

Цветы цукини — это съедобные цветочные бутоны растений рода тыквенных, в основном культуры zucchini (Cucurbita pepo), происходящие из Центральной и Южной Америки и широко культивируемые сегодня в средиземноморских и умеренных регионах. Внешне они ярко-жёлтые или оранжевые, нежные и хрупкие, растут на концах плодов и на отдельных стеблях; собирают их вручную в утренние часы, пока бутоны ещё закрыты. По ботанике это одиночные женские или мужские цветки, причём женские чаще используются в кулинарии из‑за крупного размера и удобства фаршировки.

Вкус у цветков цукини деликатный, слегка сладковатый с лёгкой травяной нотой и почти отсутствующим горьким оттенком; аромат тонкий, напоминающий зелёные овощи и молодые кабачки. Кулинарно они очень универсальны: популярны фаршированные сырами, рисом или рыбой и затем запечённые, тушёные или обжаренные в кляре (темпура, фриттеры). Также цветы добавляют в супы, омлеты и салаты или используют как декоративный и съедобный элемент на тарелке; перед приготовлением рекомендуется аккуратно очистить от тычинок (в женских цветках) и промыть, обсушивая, чтобы избежать лишней влаги.

Интересный факт: в Италии и Мексике существуют традиционные рецепты с цветками цукини, а в некоторых регионах даже продают их на рынках поштучно, как деликатес сезонного характера. Сезонность и короткий срок хранения (несколько дней в холодильнике) делают их редким и высоко ценимым ингредиентом у шеф-поваров и домашних кулинаров. Кроме эстетической и вкусовой роли, цветы цукини несут небольшую пищевую ценность и легко сочетаются с сильными вкусами — сырами, томатами, орехами и пряными травами, что позволяет варьировать текстуры и ароматы в блюде.

Пищевая ценность на 100 г

Калории22 ккал
Белки2 г
Жиры0.3 г
Углеводы3.5 г
Клетчатка1.2 г
Сахара2.6 г
Натрий10 мг
Холестерин0 мг

Вкусовая совместимость

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: соль, бальзамический уксус, оливковое масло, баклажан, говядина, розмарин, перец сладкий (болгарский), помидоры черри, лимонный сок, чеснок

Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.