Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Овощи и бобовые

Чеснок

Чеснок — многолетнее луковичное растение из рода Allium, известное человеку тысячи лет.

Чеснок — многолетнее луковичное растение из рода Allium, известное человеку тысячи лет. Родина — Центральная Азия, откуда он распространён по всему миру благодаря своей неприхотливости и высокой питательной ценности. Луковица состоит из нескольких зубчиков, окружённых бумажистой кожурой; существует множество сортов по размеру, форме и интенсивности вкуса, от мягких до очень резких.

Во вкусе чеснока доминирует острое, пряно-горькое и несколько жгучее ощущение, которое при раздавливании или нарезке усиливается из-за выделения аллицина — биологически активного соединения с сильным запахом и антимикробными свойствами. При термической обработке аллицин разрушается, в результате вкус смягчается, появляется сладковатая карамелизированная нотка, а аромат становится более тёплым и рыхлым. Чеснок хранится лучше в сухом проветриваемом месте; молодые зубчики и стрелки используют по-иному, они дают более травянистый аромат.

В кулинарии чеснок применяется универсально: в соусах, маринадах, супах, жареных и запечённых блюдах, а также в приправе и пастах; его можно употреблять сырым, тушёным, жареным, запечённым и ферментированным (чёрный чеснок). Он хорошо сочетается с оливковым маслом, томатами, мясом, рыбой, бобовыми и зеленью, причём способ нарезки — давка, мелкая нарезка или обжаривание целиком — существенно меняет вкус блюда. Интересный факт: Китай производит более 70% мирового чеснока, а благодаря своим антисептическим и иммуноукрепляющим свойствам чеснок традиционно используется и в народной медицине, и в гастрономии разных культур.

Пищевая ценность на 100 г

Калории149 ккал
Белки6.36 г
Жиры0.5 г
Углеводы33.06 г
Клетчатка2.1 г
Сахара1 г
Натрий17 мг
Холестерин0 мг

Вкусовая совместимость

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: соль, лук репчатый, растительное масло, перец черный, морковь, помидоры, яйца куриные

🟡 Иногда используется вместе с ингредиентами: оливковое масло, перец сладкий (болгарский), зелень, соевый соус, майонез, вода, специи, сыр твердый, сахар, картофель

Рецепты с этим ингредиентом

Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.