Говядина
Говядина — это мясо крупного рогатого скота, получаемое от различных пород быков и коров, выращиваемых в сельском хозяйстве по всему миру. Исторически говядина сопровождала человека с одомашниванием крупного рогатого скота, и сегодня каждая культура имеет свои предпочтительные породы, методы откорма и убоя, влияющие на вкус и текстуру мяса. В зависимости от региона и условий содержания меняются соотношение жира и мышечной ткани, что отражается в подразделах на жилы, мраморность и плотность волокон. С точки зрения свойств, говядина представляет собой мышечную ткань с высокой белковой ценностью и заметным содержанием жиров, особенно в более жирных кусках и при мраморности. Структура волокон, наличие коллагена и характер жира определяют, насколько мясо нежное или требующее длительного томления; например, вырезка будет мягкой при быстром жарении, а грудинка — требующей медленного приготовления. Маринады, выдержка и выдерживание (dry aging) влияют на ферментацию и развитие аромата, делая мясо более концентрированным по вкусу. Вкус говядины часто описывают как насыщенный, «мясной» и умами-ориентированный, с ароматом, который усиливается при поджарке и карамелизации поверхности. Этот ингредиент универсален: его жарят на гриле, тушат в рагу, запекают, готовят в виде фарша для котлет и гуляшей, а также используют в сыром виде для тартаров и карпаччо при условии свежести и безопасности. Интересные факты: говядина богата железом и витамином B12, важными для кроветворения и нервной системы, а метод сухой выдержки мяса (dry aging) способен значительно преобразовать аромат и текстуру, делая кусок дорогостоящим деликатесом в ресторанах мировой кухни.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
250 ккал
Белки
26 г
Жиры
17 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
70 мг
Холестерин
90 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
