Чай белый
Белый чай получают из молодых побегов и первичных листьев растения Camellia sinensis; его особенность — минимальная обработка: листья обычно слегка подвяливают и естественным образом сушат на солнце или в тени, без ферментации и сильной термической обработки. Традиционно центры производства — китайские провинции Фуцзянь и Юньнань, откуда происходят такие сорта как Бай Хао Инь Чжень (Silver Needle) и Бай Му Дань (White Peony). За счёт деликатной технологии обработки сохраняется натуральный внешний вид почек и характерный «серебристый» ворс на них, что служит признаком качества. По органолептическим характеристикам белый чай отличается тонким, нежным вкусом с цветочными и медовыми нотами, иногда с лёгкой ореховой или травяной горчинкой; настой имеет бледно-соломенно-золотистый цвет и прозрачность. Он содержит полифенолы (включая катехины), L-теанин и умеренное количество кофеина, поэтому действует мягче, чем чёрный чай, но бодрит деликатно. Благодаря высоким антиоксидантным свойствам белый чай ценится не только за вкус, но и за потенциальную пользу для кожи и обмена веществ. В кулинарии белый чай используют не только как напиток: его заваривают для мягких настоев в десертах, маринадах и соусах, добавляют в кремы, мороженое или тесто для печенья, а также применяют для копчения легких продуктов. Рекомендуемая температура заваривания — 70–80 °C с короткой экстракцией (1–3 минуты), чтобы не разрушить тонкий аромат. Интересный факт: ценные «серебряные» почки собирают вручную только в ограниченный период весной, и лучшие образцы белого чая нередко стоят дороже многих других сортов чая.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
300 ккал
Белки
20 г
Жиры
7 г
Углеводы
45 г
Клетчатка
35 г
Сахара
0 г
Натрий
20 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта

