Пыльца цветочная
Пыльца цветочная — это микроскопические зерна, собираемые с тычинок растений и часто доставляемые в ульи пчёлами, где они формируют разноцветные гранулы. В натуральном виде пыльца выглядит как мелкие шарики или овальные гранулы разнообразных оттенков — от жёлтого и оранжевого до тёмно-коричневого — что отражает ботаническое происхождение. Её происхождение тесно связано с флорой региона: пыльца одного вида растений отличается по составу и внешнему виду от другой, что делает её продуктом с выраженной географической и сезонной индивидуальностью. Органолептически цветочная пыльца сочетает в себе сладкие, цветочные и ореховые нотки; во рту она может быть слегка хрустящей, затем становиться мягкой и сиропной. По свойствам это концентрат белков, аминокислот, витаминов (особенно группы B, каротинов и аскорбиновой кислоты), ферментов и микроэлементов, а также углеводов и небольшого количества жиров. Состав сильно варьируется в зависимости от источника, поэтому её питательная ценность и аромат могут отличаться от партии к партии. В кулинарии пыльца используется как добавка и декоративный элемент: её добавляют в смузи, йогурты, каши, салаты и выпечку, посыпают сверху десертов или смешивают с мёдом и маслом для паст. Она популярна как биодобавка — её принимают по чайной ложке в день для повышения общего тонуса и подпитки организма микроэлементами. Важный факт: пыльца может вызывать аллергические реакции у чувствительных людей и детям, поэтому перед регулярным приёмом рекомендуется консультация врача; хранить её лучше в сухом прохладном месте или в холодильнике в герметичной таре, чтобы сохранить питательные вещества.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
346 ккал
Белки
24 г
Жиры
6 г
Углеводы
50 г
Клетчатка
8 г
Сахара
30 г
Натрий
10 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта


