Калина
Калина (Viburnum opulus) — кустарник родом из Европы и умеренных широт Азии, легко узнаваемый по плотным кистям ярко‑красных ягод. Плоды созревают поздним летом‑осенью и собираются вручную; сами ягоды содержат много органических кислот, пектинов и полифенолов, благодаря чему обладают выраженной плотной структурой и стойкой окраской. Растение привычно для лесостепной и предгорной флоры, устойчиво к морозам и часто культивируется в приусадебных садах ради декоративности и пищевого использования. По вкусу калина очень терпкая и кислосладкая с выраженной вяжущей ноткой, в сыром виде иногда кажется горьковатой и жесткой из‑за высокого содержания танинов. При термической обработке, с добавлением сахара или меда, вяжущие и горькие оттенки смягчаются, раскрывая яркий кисло‑фруктовый аромат с лёгкими цветочными нотами. Кулинарно её используют для варенья, джемов, сиропов, компотов, соусов к дичи и мясу, настоек и ликёров; калиновые пасты и желе традиционно сочетают с яблоками, грушами и пряностями. Интересный факт: калина занимает важное место в славянской культуре как символ чистоты, красоты и материнства, её образ часто встречается в песнях и орнаменте. Плоды богаты витамином C и антоцианами, поэтому в народной медицине их применяли при простуде и как общеукрепляющее средство. Бerries лучше хранить в холодильнике недолго или замораживать для длительного хранения; перед употреблением обычно проходят тепловую обработку или консервирование, чтобы снизить горечь и усилить вкусовую привлекательность.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
52 ккал
Белки
1 г
Жиры
0.5 г
Углеводы
11 г
Клетчатка
5 г
Сахара
4.5 г
Натрий
2 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
