Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Фрукты и ягоды

Нектарины

Нектарины — это гладкокожая форма персика (Prunus persica), происходящая из Китая и культивируемая человеком на протяжении тысячелетий.

Нектарины — это гладкокожая форма персика (Prunus persica), происходящая из Китая и культивируемая человеком на протяжении тысячелетий. В ботаническом смысле они не являются отдельным видом, а представляют собой сорт персика с генетической мутацией, дающей отсутствие опушения кожи. Плоды отличаются упругой, иногда слегка восковой кожицей, которая может быть красно-жёлтого или оранжево-лимонного цвета, а мякоть варьируется от белой до желтой в зависимости от сорта.

По вкусу нектарины обычно слаще и более сочные, чем многие плотные сорта персика, при этом сохраняют легкую освежающую кислинку; аромат — цветочно-фруктовый, интенсивный при полном созревании. Текстура плотная, но при этом нежная и тающая во рту, что делает нектарины универсальными в кулинарии: их едят свежими, добавляют в салаты, десерты, йогурты и смузи. Нектарины хорошо подходят для выпечки, гриля и приготовления джемов и компотов, поскольку при нагревании они сохраняют форму и раскрывают сладкие карамельные нотки.

Интересный факт: отсутствие «пушка» на кожице нектарины обусловлено рецессивным геном, и при скрещивании с персиком потомство может иметь как опушённую, так и гладкую кожицу. Нектарины богаты витамином C, калием и антиоксидантами, при этом имеют относительно низкую калорийность, что делает их полезным перекусом. Для хранения рекомендуется дозревание при комнатной температуре и последующая кратковременная холодильная выдержка; повреждённые плоды быстро портятся из‑за тонкой кожицы.

Пищевая ценность на 100 г

Калории44 ккал
Белки1.1 г
Жиры0.3 г
Углеводы10.6 г
Клетчатка1.7 г
Сахара8.7 г
Натрий0 мг
Холестерин0 мг

Вкусовая совместимость

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: сахар, яйца куриные, пшеничная мука, сливочное масло

🟡 Иногда используется вместе с ингредиентами: яблоки, соль, банан, молоко, сметана, вода, мед, творог, корица, апельсин

Рецепты с этим ингредиентом

Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.