Огурцы свежие
Огурец — травянистая однолетняя культура семейства тыквенных (Cucurbitaceae), родом из тропической Азии, где его начали культивировать тысячи лет назад. Современные сорта происходят от диких предков и выделяются по форме, размеру и наличию или отсутствию горечи; встречаются гладкие и ребристые, корнишоны и длинноплодные. По ботаническим признакам огурец — плодовая ягода, состоящая на 90–95% из воды, что определяет его свежую, хрустящую текстуру и холодящий эффект при употреблении. По вкусу свежие огурцы тонкие, слегка травянистые и освежающие, с едва заметной сладостью у молодых плодов и возможной горчинкой у перестоявших или стрессовых растений. Аромат у них нежный, травяной, иногда с едва уловимыми цитрусовыми нотами у определённых сортов; кожура даёт большую часть ароматических веществ, поэтому многие рецепты используют огурцы неочищенными. В кулинарии их употребляют в сыром виде в салатах и закусках, маринуют и солят, добавляют в холодные супы (например, окрошка, гаспачо), используют в соусах, смузи и как освежающий гарнир; также огурцы входят в состав традиционных консервированных продуктов — корнишонов и малосольных огурцов. Интересные факты: огурцы известны как «холодящие» овощи — их высокое содержание воды и минералов способствует регидратации и уменьшению жажды, поэтому их активно едят летом. В косметике огуречная мякоть и экстракты применяют для успокоения и увлажнения кожи, а в древности плоды использовали как средство от солнечных ожогов. Стоит отметить, что горечь в некоторых огурцах обусловлена веществами кукурбитацинами; при появлении заметной горечи плоды лучше не есть, а при хранении держать в прохладе и влажной среде — это помогает дольше сохранить хруст и свежесть.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
15 ккал
Белки
0.65 г
Жиры
0.11 г
Углеводы
3.63 г
Клетчатка
0.7 г
Сахара
1.67 г
Натрий
2 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
