Цветки бузины
Цветки бузины (чаще всего Sambucus nigra) — это крупные рыхлые зонтичные соцветия из множества мелких кремово‑белых цветков, растущие на кустарниках и небольших деревьях, широко распространённых в Европе, Западной Азии и Северной Африке. Цветут в конце весны — начале лета, и их легко заметить по тонкому, сладковатому аромату и кружевной форме соцветий; насекомые‑опылители активно посещают эти цветы, благодаря чему кусты быстро размножаются. Свежие соцветия нежные и водянистые, после сушки сохраняют тонкий аромат, а при настаивании выделяют эфирные соединения, дающие характерную цветочно‑медовую ноту. Вкусовые качества цветков бузины — лёгкие, цветочно‑медовые с едва уловимыми лимонными или травянистыми оттенками; аромат особенно раскрывается при настаивании в холодной воде или нагревании с сахаром. В кулинарии их используют для приготовления сиропов, сиропных настоев, лимонадов, ликёров и настоек, а также для ароматизации джемов, желе и десертов; особенно популярны жареные в кляре цветы, где хрустящая корочка контрастирует с мягкой, ароматной серединкой. Сухие соцветия идут в чайные и травяные смеси, их применяют в выпечке и как декоративный, съедобный акцент на тортах и салатах. Помимо гастрономии, цветки бузины веками использовали в народной медицине как лёгкое потогонное, противовоспалительное и диуретическое средство, хотя современные рекомендации требуют осторожности и научной верификации. Важно помнить, что другие части растения — незрелые ягоды, листья и кора — содержат токсичные соединения и требуют термической обработки; сами цветки в умеренных количествах обычно безопасны, но сырьё рекомендуется тщательно мыть и использовать проверенные рецепты. Интересно, что в фольклоре многих стран бузина считалась охранным кустом, а аромат её цветков использовался в ритуалах и праздничных напитках; для хранения цветки сушат при низкой температуре или консервируют в сахарном сиропе, что помогает сохранить их аромат на длительное время.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
63 ккал
Белки
1.7 г
Жиры
0.5 г
Углеводы
14 г
Клетчатка
1.8 г
Сахара
8 г
Натрий
6 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта












