Айва
Айва — фрукт родом из Передней и Центральной Азии, одомашненная тысячи лет назад и широко культивируемая в Средиземноморье и на Кавказе. Дерево айвы (Cydonia oblonga) принадлежит к семейству розоцветных и внешне похоже на небольшую грушеобразную крону с жесткими шероховатыми плодами, покрытыми пушистым налетом в молодости. Плоды обычно твердые, светло-желтые при созревании и сохраняют плотную мякоть, богатую ароматическими соединениями и танинами, что определяет их уникальные свойства в кулинарии и переработке. Вкус айвы часто описывают как сочетание яблока и груши с выраженной терпкостью и тонкой цветочной сладостью, которая раскрывается после термической обработки; в сыром виде айва обычно слишком жесткая и терпкая для большинства людей. Благодаря высокому содержанию пектинов и ароматических эфирных масел айва идеально подходит для варенья, желе, повидла, пастилы и компотов, а также для запекания с медом и специями. В кулинарии плод ценят за способность загущать и ароматизировать блюда: кусочки айвы добавляют в мясные рагу, маринады и сырные тарелки. Интересный факт: в древности айву использовали не только как продукт питания, но и как символ плодородия и любви, её упоминали в мифах и свадебных обрядах. Плоды долго хранятся при низкой температуре и относительно устойчивы к повреждениям, а из них изготавливают концентрированные пасты (айвовую пастилу — «мед») и алкогольные настойки с концентрированным ароматом. Кроме вкуса, айва богата антиоксидантами и содержит витамины и минеральные вещества, что делает её полезной для поддержания пищеварения и иммунитета при умеренном потреблении.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
57 ккал
Белки
0.4 г
Жиры
0.1 г
Углеводы
15.3 г
Клетчатка
1.9 г
Сахара
9 г
Натрий
4 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
