Черешня
Черешня — это сладкая столовая форма рода Prunus, происходящая в основном из регионов Европы и Западной Азии и культивируемая человеком с древних времён. Деревья черешни обычно средней высоты, ежегодно обильно цветут весной белыми или розовыми соцветиями, привлекая пчёл и других опылителей. Плоды варьируются по размеру и окраске от светло-красного до почти чёрного, имеют гладкую блестящую кожицу и плотную сочную мякоть вокруг одной косточки. Существуют десятки сортов, различающихся по срокам созревания, вкусовой насыщенности и лежкости, что делает черешню универсальным садовым плодом в умеренных широтах. По вкусу черешня характеризуется выраженной сладостью с лёгкой кислинкой в менее зрелых сортах и тонким цветочным ароматом; интенсивность вкуса зависит от степени зрелости и климатических условий. В кулинарии ягоду употребляют свежей, добавляют в салаты, пироги, булочки, используют для приготовления компотов, джемов, соусов и морсов; также черешню сушат, замораживают и консервируют. Плотная структура мякоти делает её пригодной для запекания и для приготовления сопровождения к мясным блюдам, например соусов к утке или свинине. Кроме того, из черешни изготавливают наливки, ликёры и вишнёво-черешневые настойки, а косточки иногда используют для ароматизации напитков. Черешня ценится не только за вкусовые качества: она содержит антиоксиданты (антоцианы), витамин C, калий и пищевые волокна, обладает противовоспалительными и восстановительными свойствами. Исторически черешню выращивали римляне и греки, а в наши дни крупными производителями являются Турция, США, Иран и ряд европейских стран; в местах производства часто проводятся фестивали сбора урожая и ярмарки. При хранении рекомендуется не мыть ягоды до употребления и держать их в холодильнике, лучше с хвостиками — они дольше сохраняют свежесть; косточки не стоит разжёвывать из‑за содержания амигдалина, а при промышленной переработке их используют для получения ароматических добавок. Интересно, что у некоторых сортов цветёт и плодоносит одновременно, что продлевает сезон продажи свежей черешни.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
63 ккал
Белки
1.06 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
16 г
Клетчатка
2.1 г
Сахара
12.8 г
Натрий
3 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
