Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Фрукты и ягоды

Гранаты

Гранат (Punica granatum) — древний плод, родом из региона от Ирана до Гималаев, который тысячи лет культивируется в Средиземноморье, на Ближнем Востоке и в Южной Азии.

Гранаты

Гранат (Punica granatum) — древний плод, родом из региона от Ирана до Гималаев, который тысячи лет культивируется в Средиземноморье, на Ближнем Востоке и в Южной Азии. Это небольшое дерево или кустарник с жесткой кожурой и крупными округлыми плодами, внутри которых расположены яркие сочные зернышки — ариллы. Исторически гранат упоминается в мифах и религиозных текстах как символ плодородия и изобилия, а археологические находки подтверждают его культуру с бронзового века.

Внешне гранат привлекает плотной кожурой от розово-красной до темно-бордовой окраски и множеством блестящих семян, похожих на драгоценные камни. Вкусовая палитра варьируется от сладкой до кисловато-терпкой с ярким освежающим ароматом; у некоторых сортов чувствуются травяные или цветочные ноты. Текстура сочетает сочность ариллы и хруст семечка внутри — семена можно есть целиком или аккуратно выжимать сок.

В кулинарии гранат используется широко: свежие зерна добавляют в салаты, гарниры и десерты, из них готовят сок, сиропы, соусы (например, гранатовый моласс) и приправы к мясу. Гранатовый сок и гранатовая патока — важные компоненты в персидской и кавказской кухне; концентраты идут на производство напитков и ликёров, а из семян получают масло. Интересный факт: гранат богат антиоксидантами (пуникалагины), витамином C и пищевыми волокнами, а его символика и декоративность сделали плод популярным в искусстве и традициях многих народов.

Пищевая ценность на 100 г

Калории83 ккал
Белки1.7 г
Жиры1.2 г
Углеводы18.7 г
Клетчатка4 г
Сахара13.7 г
Натрий3 мг
Холестерин0 мг

Вкусовая совместимость

Гранат часто придаёт блюду сладко-кислую яркость и хорошо балансирует жирные и солёные продукты. Вкус граната особенно удачно сочетается с мясом и сырами с выраженным ароматом, а также с орехами и мёдом. Существуют сочетания, которые могут показаться диссонансными — например, с молочными десертами текстура и кислотность могут конфликтовать.

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: соль, майонез, лук репчатый, яйца куриные, чеснок

🟡 Иногда используется вместе с ингредиентами: морковь, перец черный, грецкий орех, сыр твердый, растительное масло, картофель, оливковое масло, уксус, яблоки, свекла

Рецепты с этим ингредиентом

Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.