Паприка сладкая

Паприка сладкая

Паприка сладкая — это молотый порошок из зрелых плодов сладкого перца (обычно Capsicum annuum), который традиционно культивируют в Южной и Центральной Европе, на Балканах и в Испании. Исторически перец родом из Америки, но именно в Венгрии и Испании технология сушки и измельчения дала несколько узнаваемых сортов паприки: мягкая (сладкая), острая и копчёная (pimentón). Цвет варьируется от ярко‑красного до тёмно‑оранжевого в зависимости от сорта и способа сушки; главный пигмент — каротиноиды (включая капсантины), которые придают и вкус, и питательную ценность. Порошок обычно получают из сушёных и иногда слегка обжаренных стручков, что подчёркивает сладость и аромат, не добавляя сильной жгучести. Органолептически сладкая паприка характеризуется мягким, слегка сладковато‑перечным вкусом и тёплым, травянистым ароматом; копчёные сорта добавляют выраженные древесные нотки. Текстура — мелкий порошок, который легко распределяется в смесях специй и соусах, быстро растворяется в масле и воде, помогая раскрыться цвету и вкусу блюда. Паприка богата витамином А (в виде бета‑каротина), витамином С и антиоксидантами, а содержание капсаицина в сладких сортах минимально, поэтому она даёт вкус без острой жгучести. Благодаря низкой влажности паприка долго хранится при комнатной температуре, но со временем теряет интенсивность цвета и аромата. В кулинарии сладкая паприка используется крайне широко: в венгерском гуляше — как основной ароматизатор, в испанском pimentón — для маринадов и колбас, а также в соусах, супах, запеканках и блюдах из птицы и рыбы. Она служит и декоративным элементом — посыпка на паштетах, яйцах «мимоза», картофельных блюдах делает их яркими и аппетитными без добавления остроты. Любопытно, что в XIX веке в Венгрии паприка стала не просто приправой, а символом национальной кухни, а в Испании отдельные регионы получили защиту происхождения для своих копчёных сортов. Для лучшего хранения рекомендуется держать паприку в тёмной герметичной посуде и использовать в первые 6–12 месяцев для максимальной свежести.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

282 ккал

Белки

14.1 г

Жиры

12.9 г

Углеводы

54.9 г

Клетчатка

34.9 г

Сахара

10.1 г

Натрий

68 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта

Вкусовая совместимость

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: , , , , , ,

Рецепты с этим ингредиентом