Паприка сладкая
Паприка сладкая — это молотый порошок из зрелых плодов сладкого перца (обычно Capsicum annuum), который традиционно культивируют в Южной и Центральной Европе, на Балканах и в Испании. Исторически перец родом из Америки, но именно в Венгрии и Испании технология сушки и измельчения дала несколько узнаваемых сортов паприки: мягкая (сладкая), острая и копчёная (pimentón). Цвет варьируется от ярко‑красного до тёмно‑оранжевого в зависимости от сорта и способа сушки; главный пигмент — каротиноиды (включая капсантины), которые придают и вкус, и питательную ценность. Порошок обычно получают из сушёных и иногда слегка обжаренных стручков, что подчёркивает сладость и аромат, не добавляя сильной жгучести. Органолептически сладкая паприка характеризуется мягким, слегка сладковато‑перечным вкусом и тёплым, травянистым ароматом; копчёные сорта добавляют выраженные древесные нотки. Текстура — мелкий порошок, который легко распределяется в смесях специй и соусах, быстро растворяется в масле и воде, помогая раскрыться цвету и вкусу блюда. Паприка богата витамином А (в виде бета‑каротина), витамином С и антиоксидантами, а содержание капсаицина в сладких сортах минимально, поэтому она даёт вкус без острой жгучести. Благодаря низкой влажности паприка долго хранится при комнатной температуре, но со временем теряет интенсивность цвета и аромата. В кулинарии сладкая паприка используется крайне широко: в венгерском гуляше — как основной ароматизатор, в испанском pimentón — для маринадов и колбас, а также в соусах, супах, запеканках и блюдах из птицы и рыбы. Она служит и декоративным элементом — посыпка на паштетах, яйцах «мимоза», картофельных блюдах делает их яркими и аппетитными без добавления остроты. Любопытно, что в XIX веке в Венгрии паприка стала не просто приправой, а символом национальной кухни, а в Испании отдельные регионы получили защиту происхождения для своих копчёных сортов. Для лучшего хранения рекомендуется держать паприку в тёмной герметичной посуде и использовать в первые 6–12 месяцев для максимальной свежести.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
282 ккал
Белки
14.1 г
Жиры
12.9 г
Углеводы
54.9 г
Клетчатка
34.9 г
Сахара
10.1 г
Натрий
68 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта












